X(旧ツイッター)で名言を連発！テストステロンとは何者？出版本や口コミも紹介

「X(旧ツイッター)で有名なインフルエンサー、Testosterone (テストステロン)って誰なの？」

「テストステロンのバズってる名言や出版本が知りたい！」

こんな悩みを解決できる記事を用意しました！

この記事で紹介するテストステロンさんの名言を知ると、人生の世界観を考えさせられ、日々のモチベが上がること間違いありません！

実際に、僕もテストステロンさんの名言を見て筋トレを実践し、今まで以上に健康かつ充実した人生を送れる様になりました！

そこでこの記事では以下のことについて詳しく解説していきますね！

記事の前半はインフルエンサー、テストステロンは誰で、素顔は公開されているのかについて解説し、後半ではX(旧Twitter)での名言や、本について紹介したいと思いますので最後まで読んでくださいね！

X(旧Twitter)で名言を残すテストステロンとは誰だ？

Testosterone(テストステロン)さんは、名だしせずに匿名で活動しているインフルエンサーです。

X(旧ツイッター)のフォロワー数は驚愕の206万人！(2023年10月時点)

簡単に言うと、超人気者ですね！

Testosteroneさんは、筋トレ革命集団DIET GENIUSの代表や、アスリートの為のメディアSTRONG GENIUSの代表などを務める実業家です！

本人いわく、学生時代は110kgの肥満児だったが、アメリカ留学中に筋トレと出会い40kgほどのダイエットに成功したそうです！

その成功体験をもとに実業家の側面で名言を連発してSNS界でも活躍されています。

テストステロン社長の正体や顔は？

前述しましたが、Testosteroneさんはいくつかの会社を経営している実業家ですが、素性や、正体は明かされていません。

容姿についてはX(旧ツイッター)のアイコンを拝見する限り、ゴリゴリのマッチョマンでヒゲを生やしているコワモテなのかもしれませんね！

結婚しているのかについても不明ですが、たびたびツイートでは彼女がいないことを自虐ネタとしていますので彼女もいない可能性がありそうです。。。

あくまでツイートから読み取る想像の範囲内ですが。

テストステロンのツイッター名言20選

それではTestosteroneさんの実際の名言をご覧ください！

何回読んでも元気が出るので僕も大好きです。

あなたにもきっと刺さる言葉たちだと断言します！

メンタル不安定→寝ろ
体調不良→寝ろ
疲れやすい→寝ろ
不安→寝ろ
悩んでしまう→寝ろ
ストレス過多→寝ろ
集中力がない→寝ろ
記憶力が悪い→寝ろ
痩せない→寝ろ
アンチエイジング→寝ろ
美肌→寝ろ
世の中の99%の問題は寝れば解決する。睡眠マジで大切だから毎日最低でも7時間前後は寝ましょう。

Testosteroneツイートより引用

 

悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気にすんな。
私生活も仕事も絶好調でハッピーな人はわざわざ他人の事チェックしてケチつけねーだろ？
自分がうまくいってなくて不幸で暇な奴が悪口陰口嫌がらせなんてするんだよ。
「おう暇人！お疲れ！」と思ってシカトしとけばいいよ。
相手しても損するだけ。

Testosteroneツイートより引用

 

死ぬ気でやるなよ。
死んじゃうから。
人の心と体は壊れやすい。
ストレスをかけ続けるとある日突然ポキっと折れちゃう。
特に心。
で、心が折れると体もそれに続く。
人生で一番大切なのは君の命だ。
健康だ。
それらを犠牲にしてまでやるべき事はこの世に存在しない。
辛い時は休め。
ヤバい時は逃げろ。
約束ね

Testosteroneツイートより引用

 

心から好きだと思える事に時間と金を使う。
会いたい人に会う。
行きたい場所に行く。
欲しい物を買う。
推しを推す。
よく学びよく遊ぶ。
ヘルシーな食生活を心がける。
適度に運動する。
十分な睡眠をとる。
自分を大切にするってそういう事だ。
自分が笑顔でいられる様に日々を過ごしてね。
自分を大切にしてね

Testosteroneツイートより引用

 

「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ってしまったら2秒で諦めて感情オフモードに入りましょう。
マジメな人ほどわかり合おうとするから体力と感情をゴッソリ持ってかれる。
わかり合うには双方の歩み寄りが必要で、相手にその気がないならわかり合うとか無理だから。
諦めちゃっていいんだよ

Testosteroneツイートより引用

 

「まあいっか」の精神で生きろ。
執着がすべての苦しみ、イライラ、不安を生む。
人や物事に執着するのをやめてみろ。
他人や物事への執着を手放せば心が一気にラクになるぞ。
適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし、何事もうまくいくし、人生楽しめる。
合言葉は「まあいっか」で気楽にゆるーくいこう

Testosteroneツイートより引用

 

「仕事が落ち着いたら」「老後の楽しみにとっておく」的な思考はマジでやめたほうがいいぞ！
俺はそう言ってやりたい事を先延ばしにしてきた人が様々な理由で結局実現できずに超後悔するケースを何度も見てきた！
歳を取れば気力や体力も落ちていく！
人生は一度きりだ！
やりたい事があるなら今すぐやれ！

Testosteroneツイートより引用

 

心配事の9割は起こりません。
それに、起こったとしてもほとんどの事はなんとかなるのでまったく問題ありません。
心配とは起こるかどうかもわからない問題に自分を苦しめさせるめっちゃ損な行為です。不安の先取りはやめましょう。
大丈夫だよ。
きっとうまくいく。
心配しないで。

Testosteroneツイートより引用

 

人間関係で疲れちゃう人はこれ意識しよう
①話せばわかると思わない。話が全く通じない人も存在する
②全人類に好かれるとか不可能なので嫌われても気にしない
③悪意に誠意で対応しない
④いざとなったら相手をひねり潰せる力があれば心に余裕が生まれて疲れない！
筋肉の余裕は心の余裕！
筋トレしろ

Testosteroneツイートより引用

 

世界をいくつも持っておけ。
仕事の世界、家族や友達との世界、趣味の世界、恋愛の世界。
これらを一つの世界としてではなく、別々の世界として考えろ。
どれか一つでも好調ならその世界に行けば幸せだ。
どれか不調でも別世界に避難すれば耐えられる。
同時に色んなゲームやってるぐらいの気楽な感覚でいい

Testosteroneツイートより引用

 

収入なんて最低限あればいい。
職業だってなんでもいい。
そんな事よりも、心が温かくて、皆の幸せを願う事ができ、困ってる人をほっとけなくて、思いやりに溢れてて、素直で、感謝ができて、そこにいるだけで周りの人達を安心させられる。
笑顔にできる。
そういう事が一番大切。
そういう人が最高で最強。

Testosteroneツイートより引用

 

覚えとけ。
自分の人生を変えられるのは自分だけだ。
同情で君を助けてくれる人はいても、君をずっと支え続けてくれる人はいない。
他人に依存せず自分の力で生き抜く覚悟を持った者のみが幸福を手にできる。
自分の事は自分で救え。
誰かに助けてもらう事しか考えられなくなった時、人は大切な何かを失う。

Testosteroneツイートより引用

 

死ぬ気でやるな。
殺す気でやれ。
「嫌われたらどうしよう..」ではなく「自分の良さが理解できないセンス悪い奴はどうでもいい」というマインドを持て。
「いやがらせが怖い..」ではなく「倍返しにするぞボケ」というマインドを持て。
人生は常に強気でいけ。
弱気など不要。
強気だ。
圧倒的強気でいくのだ。

Testosteroneツイートより引用

 

一度でもメンタルが崩壊すると本当に大変だから無理しないでね。
心が壊れると生活から笑顔が消える。
昔は当たり前にできてた事ができなくなる。
しかも、ほっとけばすぐ治る風邪とは違って心の回復には長い時間と多大な労力が必要になる。
そんな思いは誰にもしてほしくない。
辛い時は必ず休んで。
約束ね

Testosteroneツイートより引用

 

家族だろうが友人だろうがプロに無償で仕事を依頼したらダメです。
たとえ30分で終わる作業だとしてもダメです。
30分で作業が終わるのはその人がそれ以前に何千時間もの努力をして、必要な設備に金を投資してきたからこそ。
無償で仕事を依頼するのはその人の努力に敬意を払わず踏みにじる行為に等しい。

Testosteroneツイートより引用

 

「ネタなのに何マジになってるの？」「冗談じゃん。怒るなよ」とか言う人達、ネタ/冗談になってないからマジになってるし怒ってるんだよ。
それを相手のせいにしたらダメでしょ。
誰かを怒らせちゃった時の言い訳として一番ダサいやつでしょ。
まず素直に謝って。
そして反省して。
で、二度とやらないで。

Testosteroneツイートより引用

 

誹謗中傷されて傷付く人がSNSに向いてないんじゃなくて、相手の気持ちを考えずに誹謗中傷する人がSNSに向いてないんだよ。
悪いのはどう考えても誹謗中傷をする側なのに被害者のせいにしないで。
「スルースキルない」とか言うのもうやめようよ。
傷つく覚悟のある人しかSNSできないとかおかしいでしょ。

Testosteroneツイートより引用

 

何万回言ってもわからない人がいるから言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。
的外れな言葉で傷付けるのマジでやめて。
ちょっとは勉強してから発言して。

Testosteroneツイートより引用

 

人に優しくしましょう。
困ってる人がいたら助けましょう。
泣いてる人がいたら慰めましょう。
落ち込んでる人がいたら励ましましょう。
恩は倍返しにしましょう。
恨みは忘れましょう。
周りにいる人を大切にして笑顔にしてあげましょう。
これができる人は最高に素敵だし必ずハッピーになれます。
保証します

Testosteroneツイートより引用

 

感謝しよう。
「ありがとう」と言おう。
自分がいかに幸せか気づける。
足りないものではなく持ってるものに集中しよう。
何がないかではなく何があるか考えよう。
自分がいかに恵まれてるか気づける。
今ある幸せに感謝しないで足りないものを探してたら一生満足できない。
感謝をする。
足るを知る。
超大切。

Testosteroneツイートより引用

なんか急に勇気が湧いていきて何でもできる気になるのは僕だけでしょうか？

何回読んでもかっこいいですよね！

名言で人気のテストステロンのネット口コミまとめ

様々な名言を残すTestosteroneさんですが、ネットではどのような評価をされているのか気になりましたので調査してみました！

Testosteroneさんが1回のツイートをすると、おおよそ150件〜300件ほどのコメントが寄せられていました。(いいね！数は、おおよそ2万件〜5万件)

そのコメントを拝見しましたが、アンチコメントは全くなく、感謝のメッセージや、同感の声ばかりでした！

予想通りの結果にはなりましたが、改めて世の中のみなさんもTestosteroneさんに勇気や元気を与えてもらっているんだなーっと感じましたね。

尊敬以外ありません。

Testosterone(テストステロン)の出版本一覧紹介

たくさんの会社を経営したり、インフルエンサーとして活躍する一方でTestosteroneさんは本も数冊出版しています。

名言まとめ集的な本から、本業の筋トレに関する本まで様々です。

出版本一覧と、概要をまとめましたので、自分にあった本を探してもらえたら嬉しいです！

ストレスゼロの生き方

タイトル	ストレスゼロの生き方
発売日	2023年06月29日
発行形態	紙、電子
ページ数	232P

自己チュー？
ワガママ？
褒め言葉じゃん！

あるときは社長、あるときはインフルエンサー、あるときは筋トレ啓蒙家、あるときは作家……。
多彩な顔を持つ著者は、なぜ多忙な日々を「ストレスゼロ」で過ごせているのか？

「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」「筋トレ」の7テーマから、
現代社会に生きる人々の悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす！
気楽に読んで、ピンときたものを実践できる！　100のアドバイスを一冊に集約！

(出版社より引用)

「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本

タイトル	「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本
発売日	2023年05月25日
発行形態	紙、電子
ページ数	216P

運動＝キツくて苦しいはもう古い！

この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。

なぜなら、寿命延伸、脳機能アップ、自尊心向上、美肌、抗ストレス、幸福度アップなどなど運動の素晴らしすぎる効果はみなさんが思っているよりはるかに短くてラクチンな身体活動によってもたらされるからです。

Twitterフォロワー200万人突破の筋トレ伝道師Testosteroneがありとあらゆるアプローチであなたを「まあ運動してみるか」という気持ちにさせてしまう魔法のような1冊です。

(出版社より引用)

Testosterone式 史上最強のダイエット

タイトル	Testosterone式 史上最強のダイエット
発売日	2022年12月06日
発行形態	紙、電子
ページ数	144P

週２回の筋トレ×マクロ管理法による世界標準のダイエット法伝授！

伊田暁人(イダアキト)さんとのコラボ本！

伊田暁人とは‥

１９９３年生まれ。

学生～実業団まではラグビー選手として活躍。

現在は東京大学大学院の博士課程で「筋生理」についての研究を行いながら都内のパーソナルジム「Ｂｕｌｋｙ　Ｌａｂ」を主宰。安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する「ＮＳＣＡ-ＣＳＣＳ（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）」の保持者。

ストレングス＆コンディショニングスペシャリストとして、プロアスリートへの指導も実施

「BOOK」データベースより引用

ストレス革命　悩まない人の生き方

タイトル	ストレス革命　悩まない人の生き方
発売日	2020年08月27日
発行形態	紙、電子
ページ数	232p

・他人の評価が気になる
・自分に自信がない
・人間関係がしんどい
・罪悪感が消えない
・許せない人がいる
・良い人を演じて損する
・感情をうまく表現できない
・愚痴ばかり言ってしまう
・何事もネガティブに考えてしまう
そんな悩みを、すべてスッキリ解決!

本書は2019年に出版した『ストレスゼロの生き方』という本の続編である。

と言ってもこの本の内容は独立したものになっており、前作を読んでいなくても関係なしに楽しめる内容なので安心してくれ。

だが、今作と前作にはとあるギミックが利かされており、併せて読むと未だかつて味わったことのないような最高の読書体験が得られることをお約束したい。

「はじめに」より引用

大人も気づいていない48の大切なこと　キミの心をラクにするかんたんなヒント

タイトル	大人も気づいていない48の大切なこと　キミの心をラクにするかんたんなヒント
発売日	2021年10月26日
発行形態	紙、電子
ページ数	176p

これまでに数々の筋肉名言で、世の悩める大人たちを勇気づけてきた著者の、
初めての小中学生向け書籍がついに登場。

自分のこと、友だちのこと、勉強のこと、暮らしのこと、将来のこと……。
だれしもが一度は悩んだそんなことについて、SNSで絶大な支持を集めた著者の考えかたを、わかりやすくレクチャー。

「みんなに好かれるなんてムリ！ 　あきらめよう」
「勉強っていうのは、ゲームで言うところの”レベル上げ”」
「うまくいかないっていうことは正しい方向に進んでいる証拠」
「夢がかなうかかなわないかなんて、たいして重要じゃないよ」

心がラクになる、ちょっとした考えかたのヒントが満載です！

出版社より引用

読むだけで元気が出る100の言葉

タイトル	読むだけで元気が出る100の言葉
発売日	2021年04月15日
発行形態	紙、電子
ページ数	208p

• なにをやっても楽しくない…
• 毎日がつらくてもう限界…
• どうせ自分なんて…
• 嫌われるのが怖い…
• 人生このままでいいのかな…
• 周りの人と合わなくてストレス…
• なんだか生きづらい…

こんなことを考えてしまうほど心に余裕がないと感じたあなたに必見！

疲れた心に効く一冊です。

筋トレは必ず人生を成功に導く　運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

タイトル	筋トレは必ず人生を成功に導く　運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学
発売日	2018年01月23日
発行形態	紙、電子
ページ数	218p

断言しよう! 筋トレこそ最強の教養である。

「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ”を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。

出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ”は解決してくれる!

第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しいものにしてくれるかを解説。

第2章では、筋トレから学べる人生の本質について余すことなく伝える。

「限界を超えた圧倒的な成長はもうダメ…からの一歩から」「努力さえすれば過去の自分は確実に超えられる」「一流は習慣によってのみ作られる」

100冊の本よりも信頼できるものがここにある！

出版社より引用

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

タイトル	幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
発売日	2021年08月21日
発行形態	紙、電子
ページ数	256p

脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開！
「TO DOリスト」方式をとっているので、明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。

どんなささやかな活動も「幸せアクト」に変える技術
→セイバリング
自分の仕事を天職に変える方法
→ジョブクラフティング
幸せに生きる人の「笑顔」とは？
→デュシェンヌ・スマイル
「もしも〇〇がなかったら」と想像し幸福度を上げる
→ネガティブビジュアライゼーション
「自分ならではの強み」を使って自分も社会も幸せにする
→シグネチャーストレングス

など、科学で実証された「幸せになる技術」満載！

出版社より引用

超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

タイトル	超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
発売日	2018年04月27日
発行形態	紙、電子
ページ数	240p

逆に問いたい。
「なぜ君は筋トレをしていないのか？」と

健康、ダイエット、メンタルヘルス、アンチエイジング、仕事力UP…etc

Twitterフォロワー200万人のマッチョ社長Testosteroneと、現役のスポーツ科学研究者がタッグを組み、筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！

「死にたくなったら筋トレ」
→スポーツ科学や心理学の分野における113本の論文で「筋トレは自尊心を保つ、もしくは高めること」が報告されている。

「長生きしたかったら筋トレ」
→Ruizらの研究によると、「筋力レベルが高い人は低い人に比べて20～30％死亡率が低い」ことが明らかになった。

「モテたかったら筋トレ」
→トレーニング時の可動域を変えることで部分的な筋肥大を実現し、異性に好かれるボディメイクが可能。

「痩せたかったら筋トレ」
→筋肉を育てるための高たんぱく食が食事誘発性熱産生でカロリーを燃やす！

「仕事ができるようになりたかったら筋トレ」
→ハーバードメディカルスクールの研究で、定期的なエクササイズは記憶力、集中力、頭脳明晰さに関わりの深い化学物質の分泌を助けることが証明されている。

「アンチエイジングにも筋トレ」
→シドニー大学のYorgiらのプロジェクトで高齢者でも筋トレをすると、筋力が上がり、認知機能が向上し、心肺機能も向上することが報告されている。

などなど数々のエビデンスを紹介！

出版社より引用

筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法　

タイトル	筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
発売日	2016年01月29日
発行形態	紙、電子
ページ数	239p

• メンタルがボロボロ……
• 仕事がうまくいかない……
• 痩せない……
• モテない……

人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！

筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。

初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

出版社より引用

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

タイトル	筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
発売日	2017年06月30日
発行形態	紙、電子
ページ数	224p

体型管理は食事が9割！　どれだけいい運動も、どれだけすばらしい筋トレも、悪い食事は絶対に倒せない。

Twitterフォロワー数200万人！

大人気マッチョ社長、Testosteroneがアメリカでは「常識」となっている信頼の食事法、マクロ管理法についてわかりやすくまとめた1冊。

既存のダイエットや食事法の間違いを暴きながら、要するに何をどれだけ食べればいいかが超シンプルにわかる！

出版社より引用

筋トレライフバランス　マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

タイトル	筋トレライフバランス　マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術
発売日	2017年4月7日
発行形態	紙、電子
ページ数	223p

会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。

筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。

「デキる男」への近道は、筋トレにあり！ 筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります！

出版社より引用

筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座

タイトル	筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座
発売日	2017年11月
発行形態	紙、電子
ページ数	220p

夢が見つからない、毎日がつまらない、人目が気になって踏み出せない君へ。

ぶっちぎりの結果を出す前人未到のマッチョ思考！

夢も目標も、人生を楽しむための手段だ！

「BOOK」データベースより引用

人生の99.9％の問題は、筋トレで解決できる！

タイトル	人生の99.9％の問題は、筋トレで解決できる！
発売日	2016年12月23日
発行形態	紙、電子
ページ数	160p

筋トレで人生の問題が解決するなんて信じられないって？

やれやれ。

試す前から疑ってるようでは話にならん。

「筋トレが良いらしい？よくわかんないけど試しにやってみよう！」っていう態度と勢いで来い！

文句言う前に、疑う前にまず行動だ。

そして断言しよう。

筋トレは本当に99.9％の問題を解決する。

この本があなたの人生を少しでも前向きに変えるきっかけとなったら、著者冥利につきる。

さあ、始めるか、レッツ筋トレ！

「はじめに」より抜粋

筋トレ英会話　ビジネスでもジムでも使える超実践的な英語を鍛えなおす本

タイトル	筋トレ英会話　ビジネスでもジムでも使える超実践的な英語を鍛えなおす本
発売日	2018年07月01日
発行形態	紙、電子
ページ数	184p

英語と筋肉があれば世界のどこでも生きられる！

３カ国語を操り海外で働く筋トレビジネスエリートの初の英語学習本！

「BOOK」データベースより引用

まとめ

X(旧ツイッター)で有名なインフルエンサー、testosterone (テストステロン)について解説してきました！

超人気インフルエンサーで実業家のTestosteroneさんについて少しは理解していただけたでしょうか？

しびれる名言もたくさん紹介しましたが、今現在もX(旧ツイッター)にて、みなさんを勇気づけるツイートをしてくれていますので気になる方は見てみて下さい。

Testosterone公式アカウントはこちら

名言や出版本情報が参考になれば嬉しいです！

最後までお読みいただきありがとうございました！